31 août 2015

Gerlinéa : en 1 mois ... -4kg900 !

J'ai bien tenté à de nombreuses reprises de rééquilibrer mon alimentation ou d'entamer un régime pour pouvoir perdre mes quelques kilos en trop. Le résultat a été sans appel : découragement, craquage ...   Gerlinéa, je ne connaissais que de nom et je n'y aurais jamais pensé sans 2 de mes collègues adorées. Elles m'ont expliquées le principe : on mange sucré ou salé : c'est au choix 2 repas doivent être remplacés et le 3ème repas doit être conservé de façon équilibrée. On a même le droit à un goûter.   Les courses... [Lire la suite]
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