02 octobre 2015

Mon 2ème mois de Gerlinéa

En septembre, je totalise une perte de poids de 3 kilos 700 soit un total sur 2 mois de 8 kilos 600.   BONHEUR !!!   Je suis ravie pour ne pas dire comblée du résultat.   Je me lance donc pour un mois de plus ... probablement le dernier puisque je retrouve mon corps d'avant grossesse ^^.   - Corps qui connaîtra probablement un nouveau changement en 2016 - sauf si j'obtiens le job de mes rêves ^^
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31 août 2015

Gerlinéa : en 1 mois ... -4kg900 !

J'ai bien tenté à de nombreuses reprises de rééquilibrer mon alimentation ou d'entamer un régime pour pouvoir perdre mes quelques kilos en trop. Le résultat a été sans appel : découragement, craquage ...   Gerlinéa, je ne connaissais que de nom et je n'y aurais jamais pensé sans 2 de mes collègues adorées. Elles m'ont expliquées le principe : on mange sucré ou salé : c'est au choix 2 repas doivent être remplacés et le 3ème repas doit être conservé de façon équilibrée. On a même le droit à un goûter.   Les courses... [Lire la suite]
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